Le thé vert

Un excellent diurétique et brûleur de graisses.

Ces principes actifs : Xanthines, caféine, théobromine, polyphénols, flavonoïdes, Vitamines C, B1, B2 et K. . Les polyphénols, aux propriétés antioxydantes et la caféine, stimulante, sont les principes actifs les plus utilisés.

Conseil d’utilisation : en dehors des repas, avant 16h30, ne pas prendre de compléments en fer avec du thé vert.

Un excellent diurétique : ces propriétés désinfiltrantes favorisent l’élimination des déchets et toxines par les reins.

Un brûleur de graisses : Le thé vert renferme de la théine, un principe actif de la famille des caféines qui favorise la lipolyse (brûlage des graisses). Une seule de ses feuilles déshydratée renferme 3-4% de caféine. Elle contient également du polyphénol, qui permet à la théine de ralentir l’assimilation des lipides et des glucides par l’organisme et de réduire ainsi la quantité de calories absorbées.

Autres propriétés médicinales du thé vert :

- Puissant antioxydant (neutralise les radicaux libres),

- Effet hypoglycémiant : antidiabétique efficace, augmente la sensibilité à l’insuline,

- Baisse du cholestérol dans le sang,

- Lutte contre le vieillissement et les troubles cognitifs,

- Antiviral, antibactérien, antifongique, anti-inflammatoire renforce le système immunitaire (prévient grippe, rhume),

- Stimulant contre la fatigue,

- Action préventive contre les maladies cardiovasculaires, cancer, artériosclérose et troubles hépatiques

- Prévention des caries et infections buccales (fluor)

- Amélioration de la vitalité et performance sportive,

- Anti-hypertenseur (réduction de la tension artérielle)

- Aide à la digestion …. 

Document réalisé par votre diététicienne Emilie Deschamps