Un bilan nutritionnel personnalisé
(environ 1 heure 20 mn)
Les
objectifs :
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Cerner vos attentes
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Cerner vos motivations
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Connaître votre organisation de vie, vos habitudes alimentaires, vos obligations professionnelles, vos goûts, votre expérience de régime
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Evaluer et fixer ensemble l’objectif souhaité (perte de poids, rééquilibre alimentaire, conseils alimentaires suite à une pathologie…)
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Mettre en place un premier programme alimentaire personnalisé et adapté à votre mode de vie.
Déroulement de la
consultation :
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Analyse de votre profil
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Un point complet sur votre histoire de poids
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Interrogatoire alimentaire, étude de votre carnet alimentaire (habitudes alimentaires)
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Prise de vos mesures anthropométriques (pesée par impédancemétrie, mesure de votre taille, mensurations)
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Calculs de vos besoins énergétiques, IMC, poids idéal
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Identification de vos objectifs
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Remise de votre programme
(environ 20
minutes)
En règle générale, la seconde consultation a lieu 2 semaines après notre premier entretien. En
ce qui concerne les consultations suivantes, elles ont lieu toutes les 2 à 4 semaines si nous estimons qu’un suivi est nécessaire.
Les
objectifs :
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Maintenir vos motivations
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Faire un point sur le programme précédemment établi (Quels sont les points qui vous conviennent ? les points à améliorer ? les points à
modifier ? les difficultés rencontrées ?)
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Affiner le programme initial en fonction de vos commentaires
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Acquérir un équilibre alimentaire
Déroulement des
consultations :
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Analyse quantitative et qualitative de vos apports alimentaires
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Rectification d’éventuelles erreurs alimentaires, travail sur les difficultés rencontrées
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Suivi de votre poids et de vos mensurations
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Fixation de nouveaux objectifs
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Remise de votre nouveau programme
*** Dans l’idéal, préparez un relevé alimentaire sur une semaine pour notre
première entrevue